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                  每天2杯奶茶,連續4天熬夜到3點,痛風痛到怕“截肢”
                  (來源:心血管王醫生|作者:心血管王醫生|發布:2022-06-06|瀏覽次數:27697)

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                  您見過20來歲痛風的小姑娘嗎?

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                  我在醫院見到過最年輕的痛風患者,也是接近40歲的男性患者。    

                  這么年輕的女性患者,痛風痛成這個樣子,還是第一次看到! 國家數據中心數據顯示,截至2016年2月,我國痛風患者平均年齡為48.28歲(男性47.95歲,女性53.14歲)。痛風人群在逐步趨年輕化,男女比例為15∶1,超過50%的痛風患者為超重或肥胖。    

                  這位女性不胖,不大,不是男性,為啥就痛風了呢?    

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                  她每天早上起來不先喝水,而是先來兩杯奶茶,長期如此;而且最近連續4天熬夜到凌晨3點。

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                  結果,手腫了,隨后不能動了,特別疼痛,到醫院一檢查痛風了!

                  小姑娘疼得哭著說會不會截肢呀,其實痛風就是那種痛到骨頭里的疼,所以非常非常痛,痛不欲生,有時候患者痛到都會說不行就把手剁掉。

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                  現在好多年輕人還要孩子喜歡喝奶茶,不是不能喝。

                  但大家必須知道,別說奶茶,就算是果汁,就算是鮮榨的果汁也不能替代水。

                  《中國居民膳食指南2022》建議我們成人每天最好喝1700ml 的水,如果出汗多,可能還得增加。所以每天記得喝水!

                  水是生命之源呀,沒有水我們就無法生存,所以我們必須喝水。如果您已經感覺口渴,說明已經非常缺水了。如果您小便顏色很黃,那也說明缺水了。最好拿一個有刻度的杯子,每天提醒自己喝水。

                  再者,奶茶主要成分不是奶,更不能替代牛奶。奶茶是高糖、高熱量的食物,經常喝會導致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸,會升高血脂,會增加心血管疾病的風險!

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                  奶茶就是一種飲料,而且相對來說,不是那么健康的飲料。為什么小朋友,年輕人喜歡喝。這就跟很多年輕人小朋友喜歡吃的食品為啥都相對不健康一樣。

                  因為商家不是爸爸媽媽,不會考慮從健康角度出發做食品,而是要從賺錢角度出發。那怎么才能賺錢呢?賣得越多越好唄。怎么才能賣得更多呢?只要做的所謂的“好吃”,他才不管是否健康。比如油炸食品、膨化食品、高油食品、高鹽食品、高糖食品、含有大量反式脂肪酸的食品等等都是相對不健康的食品。但這些食物確實口感好,容易留住年輕人的味覺,所以年輕人愛吃愛喝。

                  這不正好,一拍即合,一個愛吃,一個能賺錢,結果就是年輕人喜歡的很多食品其實不那么健康。

                  熬夜并不一定會直接導致痛風,但熬夜肯定會降低免疫力。免疫力低下了,很多疾病都容易出現。

                  熬夜就算短期不會導致疾病,你看看熬夜第二天眼圈黑了,皺紋多了,皮膚松弛了,多熬幾次,明顯發現自己老了許多。這是熬夜能看到壞處。

                  熬夜會導致三高風險增加,導致心腦血管疾病風險,導致肥胖風險增加,導致腫瘤風險增加。

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                  熬夜更是年輕人猝死的最主要原因。

                  你買個手機,也得晚上給它充個電吧,要不然就會死機。 人也是白天干活,晚上睡眠,每天睡7、8個小時,睡覺就是充電呀。

                  可是你倒好,只干活,不充電,遲早會死機。

                  所以,別再熬夜了,長期熬夜,老得快,容易病,別真的哪一天死機了,無法重啟!

                  這小姑娘今天只是痛風,雖然痛不欲生,但就算是買了一個教訓。

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                  亡羊補牢,為時不晚,別過些年因為長期不健康飲食,長期熬夜,真正導致了嚴重的心血管疾病,那才是悔恨終生!

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